|
9. Вдохните в макушку и
шишковидную железу, сделав глубокий втягивающий вдох, а затем выдохните как
обычно. Повторяйте это дыхание, пока не почувствуете активацию энергии Ка.
10. Вдохните в заднюю часть
сердечной чакры, втягивая энергию Ка в область души, расположенную внутри грудной
клетки, с помощью глубокого всасывающего вдоха, и выдохните как обычно.
Повторяйте это дыхание, пока не почувствуете активацию и поток энергии в этой
области.
11. Вдохните через промежность
и вверх до пупка, сделав глубокий втягивающий вдох; затем выдохните как обычно.
Повторяйте это дыхание, пока не почувствуете усиление потока энергии между
промежностью и пупком.
|
|