12. Снова перенесите свое
внимание на зрачок правого глаза. Очень медленно перемещайте зрачок, делая
"восьмерку" справа налево два-три раза в одном направлении, а затем
два-три раза - в другом. Сосредоточьтесь исключительно на наблюдении за
качеством движения глаза.
13. Отдохните примерно 30
секунд - 1 минуту.
14. Сосредоточив внимание на
правом зрачке, очень медленно перемещайте правый глаз по "восьмерке"
вверх-вниз (т. е. вертикально) два-три раза в каждом направлении.
Сосредоточьтесь исключительно на наблюдении за качеством движения глаза и на
фигуре "восьмерки".
|