36. Поверните голову вправо и
влево настолько, насколько сможете это сделать без усилий и не испытывая
дискомфорта, двигая ее туда и обратно несколько раз. Изменилось ли что-нибудь в
этом движении?
37. Произнесите про себя
следующую аффирмацию: "Я утверждаю, что мое тело, эмоции, ум и дух
интегрируют этот урок движения легко и благосклонно, без повторения какой-либо
травмы. Я приветствую Эффект Дельфиньей Волны во всем моем теле и нервной
системе. Да будет так".
38. Начиная со стоп и двигаясь
по направлению к голове, мысленно пробегите по всему телу в поиске точек
соприкосновения с полом и сравните полученные результаты с теми, которые были
до начала урока Движений Дельфина. Наблюдайте за своим дыханием.
|