21. Снова положив руки по
бокам, медленно поверните голову из стороны в сторону два-три раза, сравнивая
это движение с движением в том случае, когда у вас была вытянута правая и когда
была вытянута левая рука.
22. Теперь вытяните обе руки
прямо от плеч под прямыми углами к бокам.
23. Медленно поверните голову
справа налево и обратно три-четыре раза, сравнивая это движение с движением в
случае, когда обе руки лежали по бокам; когда правая рука была вытянута; и
когда левая рука была вытянута. Постоянно помните об Эффекте Дельфиньей Волны и
замечайте, является ли движение неровным или прерывистым по сравнению с этим
эффектом.
|